Руководитель - Варгашкина Алёна Александровна

Хатха-йога это классическая практика йоги максимально подходящая современному человеку и с точки зрения нагрузки и по влиянию на нервную систему. Большое внимание на наших практиках мы уделяем суставной разминке и работе с позвоночником, что особенно актуально для многих.

Также на занятиях мы укрепляем мышечный корсет, развиваем гибкость и силу, сочетая движения с дыханием.

Приходите к нам в клуб Сорокино на практику йоги и почувствуйте на себе положительный эффект от регулярных занятий йогой, ждём вас!